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この記事では、「フレックスクッション」について、わかりやすく紹介します。
股関節は、年齢を重ねるとともに固くなってくるのですが、そんな股関節を効率よくストレッチできるグッズがフレックスクッションなんです！
でも、本当に座るだけで股関節が柔らかくなるの？って誰もが思いますよね。
僕は、体が硬くて開脚は90度も開かなかったですが、フレックスクッションを使い始めてから、120度くらい開くようになりました。
しかも、骨盤が正しい位置に矯正されたため、猫背だった姿勢も少しずつ良くなってきてるんです。
家内も1ヶ月使っただけで「なんか脚やせした気がする」と効果を感じており、これは本当に買ってよかったなと思っています。
というわけでこの記事では、実際にフレックスクッションを使ってみ感じたことや、評判や口コミをわかりやすくまとめてみました。
- 股関節がとにかく硬い人
- 猫背を直して姿勢を良くしたい人
- ずれた骨盤を矯正したい人
- 180度の開脚にあこがれる！
こんな人は、ぜひこの記事を参考にしてフレックスクッションの購入を検討してみて下さい！
フレックスクッションとは？怪しい？本当に効果ある？
フレックスクッションは、座面が約20度ほど前に傾いているのが特長で、股関節のストレッチを楽に補助してくれるストレッチ器具です。
使用方法は簡単！
まず、上に座って脚を広げるだけで骨盤がきれいに立ち上がります。
そのまま前に屈めば体重が自然にかかるので、体の固い人でもカンタンに股関節が開きやすくなるんです。
プロ野球12球団やサッカー日本代表でも採用実績があり、多くのスポーツ選手がウォーミングアップや体のケアにこのフレックスクッションを使っています。
僕の通っているフィットネスジムでは、専用の教室が開設されるほど人気があり、そこで実際に使ってみて効果があったのをきっかけに購入しました。
基本的には座って、前屈や開脚をしているだけですが、たった5分だけでも、股関節が柔らかくなっていくのが実感できます。
- 簡単に股関節のストレッチができる
- 正しい姿勢で開脚できるため効率が良い
- 腰を痛めないで体操できる
- 座るだけでリラックス効果
- 筋肉を鍛えることもできる
- プロアスリートが愛用されている
ここからはフレックスクッションの「よかった口コミ・評判」と「不満な口コミ・評判」をまとめて比較してみました
フレックスクッションの良かった口コミ・評判
スポーツジムで試してみて、良かったので購入しました。マットの上でストレッチするよりも、抜群に伸びます。私は股関節が硬いので、瞑想もこれに座ってやっています。
ヨガの本にのっていたのと、骨盤を立たせたかったので購入しました。
確かに開脚したときなど、骨盤が立つ感覚があるとおもいます。高いなぁと思っていましたが、クッションと滑らないような工夫もしてあり、これからも活躍してくれそうです！
体が硬すぎる自分を打破するために買いました。今まで自力でストレッチしようにも痛いし、硬いし、効果無いしで全く続かなかったのですが、これを使ってからは半年続いております。
効果の面も満足しており、長座体前屈や開脚体前屈はかなり進歩しました。是非とも体が硬い方は買ってみてください。
購入者のほとんどが、フィットネスジムなどで使ってみて効果を感じた後に、購入にしたようです。
特に、前屈や開脚に効果があった！との声が圧倒的に多かったです。
また、テレビやスマホをみながら座ってるだけで簡単にストレッチできるので、継続しやすいことも好評のようです。
フレックスクッションの悪かった口コミ・評判
ちょっと値段が高いので、悩みましたが、結果は買って良かったです。
なかなかいいので使っています。ただもう少し安くなればもっといいです。
もっとも多かった悪い口コミが、値段が高いというものでした。
確かに、見た目はただの傾斜がついただけの単純な作りなので、これが1万円もするのと僕も正直思いました。
ただほとんどの方が、値段は高かったけど効果はあった！ということで、評価の点数は高得点が多かったです。
不レックスクッションの口コミまとめ：結局、効果あり？効果なし？
フレックスクッションの口コミ評判をまとめてみると、
- 開脚ストレッチが効果的にできる
- 床でストレッチするより正しい姿勢で開脚できる
- 座るだけなので毎日続けられる
- 値段が高いが効果は確かにある
主にこの4つ口コミが多かったです。
驚くことに効果なし！って口コミは見つかりませんでした。毎日使い続けてストレッチしていれば、必ず効果はあるようですね。
開脚で足痩せしよう！フレックスクッションの使い方
こちらが僕の使っているフレックスクッションです。
カラーはベージュを選びました。
他にもブラック・パールホワイトがあります。
ヨガマットなどは使用せずに、フローリングの上でそのまま使用していますが、3年以上使ってもカバーの破れや大きな汚れはありません。
表面の素材は合皮で滑り止め加工がされています。裏面はスウェードです。
そのため前屈してもお尻が滑らないので、しっかりとストレッチすることができます。
中はウレタン素材で、座布団に比べると少し固いです。
僕は上に座ってテレビをみたり、スマホをいじりながら開脚したり、前屈しています。
外側のカバーを取り外すことはできますが、かなり開けづらいです。一度開けるとマットをしまうのが大変そうなので一度も開けてません。
カバーは合皮なので洗うことはできませんが、濡れたタオルで拭けばある程度の汚れは落ちると思います。
気がむいた時だけアルコールティッシュで拭く程度のメンテナンスしかしてませんが、まだまだ使えると思います。
前屈クッション「フレックスクッション」を使ってみた感想
- 以前に比べ開脚できる大幅に角度が広がった
- 今までやってきたストレッチが無意味だったことを思い知る
- 効率よくストレッチができる
- 腰痛持ちでも、安心して前屈体操ができる
- 座っているだけでも気持ちいい
- テレビやスマホを見ながらできるので、毎日使っても苦じゃない
- へたらない（形が崩れない）
- 股関節の柔軟性が増し脚やせ効果がある
座ってストレッチしてみた瞬間、僕が今までやってきた開脚ストレッチは完全に間違っていた！ってことに気付かされました。
というのも、今まで痛い想いをして伸ばしてきた部分は、いくら伸ばしても意味がない場所だったんです。
まさにこの図の通りです。
フレックスクッションは座るだけで骨盤が立ち背筋がピンと伸びます。背中がまっすぐになり姿勢がいい状態でストレッチができるんです。
骨盤がたった状態で開脚することで、ピンポイントに股関節の根元が伸ばされていくんです。
今までストレチッチを続けてきたけど、一向に進歩がないって人は、絶対にやり方を間違えています。
ぜひフレックスクッションを一度試して、正しい開脚ストレッチの感覚を味わって欲しいです。
絶対に日に日に足の幅が広がっていきますよ。
フレックスクッションを使ってみて悪かった点は？
開脚がかなりできるようになって効果を感じているので不満はあまりないのですが、気になった点は2つ。
- 値段が高い
- 続けないと効果はない
最初に購入する時は、少し高いかなと感じました。
ですが僕は、姿勢の悪さからくる腰痛持ちで1回2500円の整体に月2回ほど通ってました。
フレックスクッションを使い始めてから整体に行く回数が減ったので結果的にかなり節約できるようになっています。
もう一点は、ストレッチを続けていなければ、体の柔軟性はすぐに元に戻るということです。
フレックスクッションのおかげで、かなり開脚できるようになりますが、サボってやらない期間が長くなると徐々に柔軟性は失われていきます。
ただし、間違った開脚方法に比べると痛みはないし、基本的には座ってテレビをみてるだけなので誰でも継続しやすいと思いますよ。
デスクワークの途中に座りながら休憩するのが日課になっています。
フレックスクッションはこんな人におすすめ
フレックスクッションを実際に使ってみて、僕はこんな人におすすめできる商品だと感じました。
- 体（骨盤周辺）が固い人
- 骨盤が歪んでいる人
- 整体に通うお金を節約したい人
- お家でリラックスしたい人
- デスクワークが多い人
- いくらストレッチしても体が柔らかくならない人
フレックスクッションの種類と選び方
フレックスクッションは2種類あります。
違いは大きさです。
MINIは公式サイトでは150cm以下となっていますが、155cmの家内はMINIを使っても十分ストレッチできます。
MINIの方が多少値段が安くなるので小柄な方やお子様はMINIを買うといいでしょう！
当方175cmあるのですが、MINIだと角度がゆるすぎて効果的にストレッチができません。
160cm以上身長がある人はスタンダードなタイプを購入しましょう。
25分の解説DVDがついたセットもありますので使い方が不安な方はそちらもおすすめです。
フレックスクッションを購入するときに注意すること：代用品や類似品に気をつけろ
必ず正規販売店「サンテプラス」で購入しましょう！
フレックスクッションはその人気さから類似品や本物そっくりのニセモノが販売されています。
類似品は、中の素材が柔らかく滑りどめ効果がないため、ストレッチどころか逆に腰痛や肩こりがひどくなったとの口コミがありましたよ。
また代用品や安いものは、使っていくうちにへたって変形し、すぐに使えなくなったなどの報告もありましたよ。
フレックスクッションの最安値を調べてみましたが、Amazon、楽天市場、Yahooショッピングでも値段は一緒した。
どこで買うにしろ必ずショップ名を確認してから購入してください。
まとめ：フレックスクッションは座るだけで股関節が簡単に柔軟できておすすめ
実際に使ってみた感想をまとめます。
- 股関節は柔らかくなった
- 座るだけで簡単にストレッチできる
- 整体に行く回数が減ったので節約になった
- 継続しないと効果は薄れる
- ニセモノがあるので購入する時は正規販売店「サンテプラス」で買おう
股関節を柔らかくするために、ストレッチを頑張ってきたけど成果が出ないって人は、ぜひこのフレックスクッションを試して欲しいです。
絶対に効果が出ると思いますよ！
